Influenza or flu is a respiratory illness caused by a virus, which usually appears in winter or during climatic changes in tropical areas. Its symptoms are manifested 48 hours after the infection. Most people recover in one or two weeks without any medical treatment.
The common flu can start with a high fever, which appears unexpectedly, as well as headaches, body ache, sore throat, nasal congestion, sneezing and cough. From the moment the first symptoms appear, the disease takes about five days to complete its cycle. In more complicated cases, it can extend up to more than a week.
The groups most vulnerable to this infection are children, pregnant women, smokers, the elderly or those who have chronic diseases, such as diabetes and lung disease.
The main symptoms of the flu are: high fever, headache and muscle ache, chills, dizziness and fatigue. Instead, the symptoms of a cold are: itchy throat, stuffy nose or runny nose and dry cough. Sometimes mild headache, low fever, and weakness may occur. A cold is less severe.
The best way to prevent and mitigate the impact of influenza is to apply the annual flu vaccine, especially if you belong to one of the so-called risk groups (pregnant women, babies up to 24 months, children with chronic diseases, health workers and people over 65).
It is important to adopt the necessary hygiene measures to avoid getting the illness or to spread it. These are:
- Frequently wash hands
- Ventilate environments well
- Do not share glasses or cutlery
- Clean used surfaces and objects
- Use disposable tissues and alcohol gel when coughing or sneezing.
Maricarmen Atizol, School Nurse
La gripe es una infección viral respiratoria causada por el virus de la influenza, que suele aparecer regularmente en invierno o durante cambios climáticos en zonas tropicales. Sus síntomas se manifiestan a las 48 horas de efectuado el contagio. La mayoría de las personas se recuperan en una o dos semanas sin ningún tratamiento médico.
La gripe común puede tener inicio con fiebre alta, que aparece de manera inesperada, además de dolores de cabeza, cuerpo, garganta, secreción, congestión nasal, estornudos y tos. A partir del momento en que aparecen los primeros síntomas, la enfermedad lleva cerca de cinco días para completar su ciclo. En casos más complicados, puede extenderse hasta más de una semana.
Los grupos más vulnerables a esta infección son los niños, las personas mayores o aquellas que poseen enfermedades crónicas (como diabetes y neumopatía), embarazadas y fumadores.
Los síntomas principales de la gripe son: fiebre alta, dolor de cabeza y muscular, escalofríos, mareos y fatiga. En cambio, los síntomas de un resfriado son: picazón de garganta, congestión nasal o nariz que gotea y tos seca. En ocasiones puede aparecer dolor de cabeza leve, fiebre baja y decaimiento. La manifestación del resfriado suele ser más lenta y gradual.
La mejor manera de prevenir y atenuar el impacto de la gripe es aplicarse la vacuna antigripal anual, sobre todo si se pertenece a uno de los llamados grupos de riesgo (embarazadas, bebés de hasta 24 meses, niños con enfermedades crónicas, trabajadores de la salud y personas mayores de 65 años).
Es importante adoptar las medidas de higiene necesarias para no contagiarse o propagar el virus. Estas son:
- Lavarse frecuentemente las manos
- Ventilar bien los ambientes
- No compartir vasos ni cubiertos
- Limpiar las superficies y objetos de uso común
- Utilizar pañuelos descartables y alcohol en gel al toser o estornudar.
